Кешью Только польза, 170 г
Наведите на картинку для увеличения
- Богатый источник витаминов и минералов
- Нормализует уровень холестерина в крови
- Оздоравливает нервную и сердечно-сосудистую системы
- Улучшает мужское здоровье. Усиливает потенцию
- Укрепляет иммунитет
Кешью или другое его название — индийский орех — представляет собой нежнейший по своей структуре орех, очень вкусный и мягкий.
Орехи кешью полезные свойства имеют следующие:
- В своем составе содержит огромное множество полезных витаминов и минералов: витамины группы B, A, цинк, железо, кальций, фтор и многие другие.
- Все это благотворно сказывается на организме человека: стабилизируется сердечно – сосудистая система, снижается уровень холестерина.
- Орех обязательно должен присутствовать в рационе питания людей, которые терпят ежедневные мощные высокоинтенсивные физические и умственные нагрузки, он придает энергии и сил, тонизирует, поднимает бодрость духа.
- Полезен беременным женщинам и детям.
- Положительно влияет на нервную и пищеварительную системы, укрепляет кости, ногти и волосы.
Орех очень калориен, на 100 гр – 581 ккал, поэтому необходимо помнить о соблюдении меры. Даже такой полезный продукт может навредить здоровью, если его есть в неограниченных количествах.
За свой изумительный вкус орех любим и взрослыми, и детьми. Кешью можно употреблять не только в качестве перекуса, но и добавлять в десерты, салаты, готовить из него молочко или домашний вегетарианский майонез.
Кешью купить в Тюмени можно на сайте интернет-магазина Biofam.ru.
Пищевая ценность на 100 г продукта:
Белки — 15,5 г
Жиры — 48,5 г
Углеводы — 22,5 г
Энергетическая ценность на 100 г продукта: 581 ккал.
Страна происхождения: Вьетнам.
Можно ли давать детям?
- Орех очень полезен для детей и часто его можно видеть в составе детского питания. Но стоит помнить, что продукт относится к высокоаллергенным и стоит вводить его аккуратно, желательно после 3-х лет.
Полезен ли для беременных?
- Кешью избавит от различного рода осложнений в течение беременности, а также поспособствует правильному формированию мышечной системы плода. Орех можно употреблять беременным женщинам только при отсутствии аллергической реакции.
Чем полезен кешью для зубов?
- Еще в древние времена африканцы смазывали рот пастой, изготовленной из кешью и мёда. С ее помощью они лечили зубную боль и воспалительные процессы в области десен. Совсем недавно учеными Японии было проведено исследование, результаты которого доказали, что в составе орехов имеются компоненты, которым свойственно оказывать положительное воздействие на зубную эмаль. Скорее всего, уже через некоторое время в продаже появятся зубные пасты и порошки, содержащие в своем составе экстракты данных орехов.
Отзывы не найдены