Лен коричневый (бурый) Продукты XXII века, 150 г
- Лидер по содержанию Омега-3 и лигнанов среди растений
- В 7 раз больше кальция, чем в бананах
- Укрепляет кости, зубы и ногти
- Поддерживает здоровье кожи и волос
- Способствует строению новых клеток организма
Льняное семя обладает уникальными целебными
Благодаря своему составу из разнообразия микро- и макроэлементов, минералов, клетчатки, витаминов, оказывает неповторимую пользу для здоровья организма.
Лён коричневый пользу имеет многогранную
Лен купить необходимо для восполнения баланса между Омега-3 и Омега-6. Они обе помогают наладить бесперебойный обмен веществ, способствуют выведению токсинов и шлаков, снижению уровня холестерина в крови, являются профилактикой для сердечно-сосудистых заболеваний.
Клетчатка нормализует работу кишечника, чистит организм от зашлакованности, способствует здоровому пищеварению, устраняет запоры, всё это автоматически ведет к потере лишнего веса. Семена также являются источниками вещества лигнан, имеющего мощные антиоксидантные свойства и эффективно борющегося с раком груди. Помимо этого в составе содержатся витамины А, Е, С, группа В, цинк, железо.
Зная, какие продукты полезны для нашего организма, мы улучшаем своё здоровье, настроение, работоспособность и самочувствие. Семена льна – это продукт, который должен войти в ваш ежедневный рацион!
Применение. Семена добавляют в выпечку, салаты, супы, каши. Употребляйте просто так, запивая водой. Достаточно 2-3 чайные ложки семян в день, чтобы получить все нужные питательные вещества. Из данного продукта готовят полезное масло, которым можно заправлять блюда.
Семена льна купить можно на сайте интернет-магазина полезных продуктов Biofam.
Читайте интересную заметку про лён в нашем блоге.
Белки — 23 г
Жиры — 48 г
Углеводы — 13 г
Энергетическая ценность на 100 г продукта: 576 ккал.
Страна происхождения: Россия.
Чем полезны семена льна для женщин?
- Семя льна является профилактическим средством против рака молочной железы, стабилизирует гормональный фон, способствуют снижению веса, замедляет процесс старения.
Подходят ли они для выпечки?
- С добавлением семени льна выпекают бездрожжевой хлеб, постное печенье, веганские маффины. Семя льня добавляет выпечке нежность и незаменимую пользу!
Есть ли противопоказания?
- Суточная доза льняного семени составляет не более двух столовых ложек. Не рекомендуется применять семя в период обострения хронических заболеваний.
Семена льна радуют нас приятными цифрами по содержанию минеральных веществ и витаминов.
Рецепт омолаживающей маски с семенами льна